Accueil Suggérer un article Contact
menu
Beauté
Santé
Cuisine
Divers
menu
Recherche personnalisée
<< Septembre  2010 >>
Sem Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
35 30 31 01 02 03 04 05
36 06 07 08 09 10 11 12
37 13 14 15 16 17 18 19
38 20 21 22 23 24 25 26
39 27 28 29 30 01 02 03

Tajin de poisson à l'huile de sésame.

Les ingrédients :

1 poisson Bar de 1kg.
200 g d'huile de sésame (téhiné)
200 g Jus de citron "persqu'un verre"
3 grands oignons rouges
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
¼ de verre de beurre fondu
3 cuillères à soupe de pignons de pin
1 pincée de sel
1 cuillère à café de poivre
1 verre et ½ d'eau

 
   

Préparation du poisson: Ecaillez et videz le poisson. Lavez- le bien.
Puis salez, et poivrez de l'intérieur et l'extérieur.
Coupez-le ensuite en tranches épaisses de 30 g chacune.
Mettez l'huile dans un plat allant au four avec un peu de jus de citron, puis disposez les tranches de poisson et faites cuire dans le four pendant 30 minutes.
Laissez refroidir les tranches de poisson, puis enlevez les arêtes.
Mettez ces arêtes dans une casserole, couvrez-les d'eau, ajoutez le poivre et un peu de jus de citron.
Portez à ébullition et laissez réduire l'eau de cuisson jusqu'à obtenir un verre de fumet de poisson, passez-le au chinois et laissez refroidir.
Pendant ce temps épluchez et coupez les oignons rouges en lamelles fines, faites-les revenir dans le beurre jusqu'à ce qu'ils fondent, mouillez-les avec un peu d'eau et les laisser cuire pendant 10 minutes .
Mélangez bien le reste du jus de citron, le sel et l'huile de sésame (téhiné), y incorporez le verre de fumet froid puis portez le mélange à ébullition tout en remuant.
Ensuite ajoutez les oignons cuits et mélangez.
Disposez les tranches de poisson dans un plat allant au four et verser dessus la sauce téhiné aux oignons.
Parsemez la surface de pignons de pin et faites cuire au four pendant 10 minutes.

Vous pouvez le déguster chaud comme froid.

 
 
     
 
         
©copyright www.beaute-saine.com - Partenaires - contactez-nous