Prendre
soin des pieds :
Les pieds sont soumis à des rudes épreuves, qu'ils
soient enfermés dans les chaussures ou nus. On a souvent
tendance à négliger nos pieds, donc il est fréquent
de voir apparaitre des crevasses, des fissures ou des zones sèches
sans oublier le problème de transpiration des pieds.
Comme pour les mains, le cou, le visage il faut aussi apprendre
à prendre soin des pieds.
Comment prendre soin de ses pieds ?
Chaque jour de préférence le soir :
• faites un bain de pied, trempez vos pieds dans une bassine
d’eau tiède, agrémentez de sels,ou de l’huile
d’amande douce pendant 10 à 15 minutes.
• Frottez avec les mains pour éliminer les peaux
mortes ramollies. Ensuite séchez les pieds.
• Enfin appliquez une crème hydrante en massant
légèrement toute la surface du pied, même
entre les orteils. Si vos pieds sont trop secs enfilez des chaussettes
de coton et gardez-les toute la nuit pour avoir des pieds soyeux
au réveil.
Pour retrouver une peau bien lisse et douce, il est important
d’éliminer les cellules mortes. Faites un gommage
une fois par semaine. Optez pour un gommage à l’aide
d’une pierre ponce ou une crème contenant des particules
de cette pierre pour éliminer les cellules mortes. Insistez
surtout sur le talon et la plante des pieds. Sans oublier que
le gommage favorise la pénétration des crèmes
hydratantes dans la peau.
Pour la pédicure :
• Après avoir faites un bain de pied, commencez
par couper et limer les ongles. D’un point de vue esthétique
les ongles de pieds doivent être toujours courts contrairement
aux mains. Limez les ongles pour les arrondir légèrement.
• Frottez ensuite la surface de l’ongle par un polissoir
doux tout en délicatesse pour rendre leur surface lisse
et brillante.
• Repoussez minutieusement les cuticules à l’intérieur
de la peau à l’aide d’un bâtonnet de
buis.
• A l’aide d’un couteau à cuticules
coupez tout excédent de peaux mortes.
• Pour la pose du vernis vous pouvez utiliser un séparateur
d'orteils pour faciliter la pose.
• Appliquez une couche de durcisseur ou une base.
• Une fois sec appliquez une ou deux couche de vernis.
• Terminez par une couche de top coat.
Problème de transpiration :
Comme l’ensemble de notre corps, nos pieds transpirent évidemment
plus en été. Comment lutter contre ce problème
aussi désagréable.
• Changez de chaussettes au moins une fois par jour. L’
idéal serait d'en changer au moins 2 fois dans la journée,
surtout s'il s'agit de chaussures fermées.
• Préférez les chaussettes en coton, elles
absorbent le mieux la transpiration.
• Rangez vos chaussures dans un endroit aéré
et sec.
• Chez vous, enlevez vos chaussures.
• Saupoudrez l'intérieur de vos chaussettes avec
du talc.
• Lavez vos pieds avec un savon doux, sans parfum. Sèchez
les bien.
• Vous pouvez aussi utiliser des anti transpirants, neutralisen
les mauvaises odeurs pendant 24 heures.
• Il existe aussi des déodorants pour pieds.
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